চুল পড়া বা চুল পড়া বন্ধ করার সহজ উপায়। চুল পড়ার চিকিৎসা

 চুল পড়া: চুল পড়া আজকাল খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সমস্যা এতটাই সাধারণ হয়ে উঠেছে যে, বৃদ্ধ এমনকি ছোট শিশুদেরও চুল ঝরে যাচ্ছে। এটি যে কোনো লিঙ্গের মানুষের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। কিছু লোক এতটাই বিরক্ত হয় যে তাদের সমস্ত চুল পড়ে যায় এবং তারা টাকের শিকার হন। চুল পড়া অনেক কারণে হতে পারে, এখানে এই প্রবন্ধে আমরা বলব চুল পড়া কী, এই সমস্যার কারণ কী, এর চিকিৎসা কী (Hair fall treatment, Hair Fall solution) এবং কিসের জন্য। কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করবেন?

বাংলায় চুল পড়া

বলা হয়ে থাকে যে আপনার চুল আপনার স্বাস্থ্যের ব্যারোমিটার এবং আপনি যদি দেখেন আপনার চুল আপনার বালিশের উপর পড়ে এবং স্নান করার সময়, তাহলে সম্ভবত আপনাকে বলার জন্য আপনার অন্য কোনো অ্যালার্মের প্রয়োজন নেই যে আপনি চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন।

বর্তমানে এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং চুল পড়া বা চুল পড়ার সমস্যা নারী, পুরুষ বা যে কোনো বয়সের মানুষেরই হতে পারে। দৈনিক ভিত্তিতে প্রায় 100 চুল হারানো একটি সাধারণ ঘটনা। এটি ঘটে যখন আপনি আপনার চুল আঁচড়ান বা এমনকি যখন আপনি কিছুই করেন না। কিন্তু তাদের জায়গায় নতুন চুল গজায় এবং তাদের জায়গা পূরণ করে। এই অবস্থার চিকিৎসার সহজ ও সহজ উপায় সম্পর্কেও আমাদের সঠিক জ্ঞান নেই।

প্রায়শই জ্ঞানের অভাবে আমরা দামী শ্যাম্পু এবং পণ্যের জন্য অর্থ অপচয় করি। এখানে আমরা এমন কিছু সহজ এবং সহজ প্রতিকার সম্পর্কে জানব ( চুল পড়া চিকিত্সা)।

 চুল পড়ার কারণ

চুল পড়ার অনেক কারণ আছে, সেগুলো হল-

• বংশগতি
• কিছু রোগের কারণে যেমন টাইফয়েড ( টাইফয়েডের পরে চুল পড়া ), ক্যান্সার
• ওষুধের প্রতিক্রিয়া থেকে
• একটি খারাপ খাদ্য গ্রহণের কারণে (যাতে প্রোটিন, আয়রন এবং অন্যান্য খনিজ থাকে না)
• অস্ত্রোপচার বা আঘাতমূলক ঘটনার কারণে
• গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত হরমোনের পরিবর্তন (গর্ভাবস্থার লক্ষণ ) , সন্তানের জন্ম, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বন্ধ করা এবং মেনোপজ সাময়িকভাবে চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
• চুল পড়ার অন্যতম কারণ হতে পারে ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস , বিষণ্নতা এবং হৃদরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধ।
• লাইকেন প্ল্যানাস এবং কিছু ধরণের লুপাসের মতো দাগ সৃষ্টিকারী রোগগুলি দাগের কারণে স্থায়ী চুলের ক্ষতি হতে পারে।
• বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু প্রয়োগ করা এবং অনেক বেশি রাসায়নিক ব্যবহার করাও আপনার চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
• অ্যানিমিয়াও চুল পড়ার কারণ হতে পারে ( 20 থেকে 50 বছর বয়সী প্রতি 10 জন মহিলার মধ্যে একজন এটি ভোগেন) ।
• বয়স বৃদ্ধিও চুল পড়ার একটি কারণ হতে পারে।

চুল পড়ার কারণ সম্পর্কে আপনি নিশ্চয়ই ভালোভাবে পরিচিত হয়ে গেছেন, এখন জেনে নিন কোন প্রতিকার এবং ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করলে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এবং চুল পড়া বন্ধ করতে পারেন (How to Stop Hair Fall in Bangla)। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই প্রতিকারগুলি কী কী

 ( চুল পড়ার সমাধান)?

 চুল পড়ার চিকিৎসা বা চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

চুল পড়ার সমস্যা মোকাবেলায় এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন-

আমলা: আমলা ভারতীয় গুজবেরি নামেও পরিচিত। যখন এটি চুলে প্রয়োগ করা হয়, এটি বিস্ময়কর কাজ করে, বিশেষ করে যখন আপনি চুল পড়ার সমস্যা মোকাবেলা করছেন। এর জন্য, নারকেল তেলের সাথে শুকনো আমলা বা আমলা পাউডার মিশিয়ে কালো হওয়া পর্যন্ত গরম করুন, তারপর ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা করে চুলের গোড়ায় লাগান।

নারকেল দুধ: (হিন্দিতে চুল পড়া চিকিত্সা) এর পুষ্টিকর টিস্যুর বৈশিষ্ট্যের কারণে, নারকেলের দুধ চুলের পুনঃবৃদ্ধি এবং চুল পড়া রোধে খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। এর ব্যবহারের জন্য, তাজা নারকেল পিষে, তা থেকে দুধ আলাদা করুন এবং এটি আপনার চুল এবং শিকড়ে লাগান, এভাবে 15-20 মিনিট রেখে দিন এবং হালকা ম্যাসাজ করার পরে মাথা ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার চুলের জন্য নারকেল তেলের মতো কাজ করবে এবং আপনার চুলকে মজবুত করবে।

লেবু এবং দই মিশ্রণ: (হিন্দিতে চুল পড়ার চিকিৎসা) লেবু এবং দই উভয়ই আমাদের চুলের প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে এবং চুল থেকে খুশকি দূর করে। এটি ব্যবহারের জন্য, দইয়ে অর্ধেক লেবু মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি আপনার চুলে এবং শিকড়ে লাগান। এই মিশ্রণটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন যতক্ষণ না আপনার চুল শক্ত হয়ে যায় তারপর আধা ঘন্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

মধু-অলিভ অয়েলের মিশ্রণ: আমাদের আগের প্রবন্ধে আমরা আগেই বলেছি কিভাবে অলিভ অয়েল আমাদের চুলের জন্য উপকারী। আপনি যদি আপনার চুল পড়া বন্ধ করার জন্য একটি যাদুকরী তেল খুঁজছেন, তাহলে বিরক্ত হবেন না। এখানে আমরা দেখাবো কিভাবে আপনি অলিভ অয়েলের সাথে আরও কিছু প্রাকৃতিক উপাদান মিশিয়ে একটি জাদুকরী তেল তৈরি করতে পারেন যা আপনার চুল পড়া বন্ধ করতে পারে। (হিন্দিতে চুল পড়ার চিকিৎসা) 2 চা চামচ অলিভ অয়েল, 2 চা চামচ মধু এবং সামান্য দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি নিয়মিত লাগালে এটি আপনার চুলকে মসৃণ, ঘন ও চকচকে করবে সেই সাথে চুল পড়া রোধ করবে।

অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা এবং অ্যালোভেরা জেল উভয়ই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আপনি যদি সপ্তাহে দুবার অ্যালোভেরা জেল লাগান তবে এটি আপনার চুলের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। এ জন্য অ্যালোভেরার পাতা কেটে এর জেল চুলে লাগালে মাথার ত্বকের চুলকানির পাশাপাশি চুল গজাতেও সাহায্য করে। এজন্য চুলে অ্যালোভেরা জেল কয়েক ঘণ্টা রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

পেঁয়াজের রস: পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে যা শুধু চুল পড়া রোধ করে না বরং মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন ঠিক রাখে এবং চুল গজাতে সাহায্য করে। এছাড়াও পেঁয়াজে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে, যা মাথার ত্বকে সংক্রমণ এবং চুল পড়ার জীবাণুকে মেরে ফেলতে কাজ করে।

নিম পাতা: (হিন্দিতে চুল পড়া ট্রিটমেন্ট) নিমের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য চুল পড়া রোধে এটিকে একটি সম্পূর্ণ ভেষজ হিসাবে পরিণত করে। এর জন্য নিম পাতা সিদ্ধ করে পিষে নিন এবং এই পেস্টটি শ্যাম্পু করা চুলে লাগান। ৩০ মিনিট পর চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে 2 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

ল্যাভেন্ডার তেল: ল্যাভেন্ডার তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা একই সঙ্গে খুশকি এবং চুল পড়া উভয়ই প্রতিরোধ করে।

ডিমের সাদা মাস্ক: ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, বায়োটিন এবং ভিটামিন বি, যা চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। এর জন্য ডিমের সাদা অংশে অল্প পরিমাণ অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে চুলে এবং গোড়ায় লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন এবং তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত 2 বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

এই সমস্ত সহজ প্রতিকার গ্রহণ করে, আপনি সহজেই আপনার চুল পড়া বন্ধ করতে পারেন (How to Stop Hair Fall in Hindi)। কিন্তু আপনি যদি চুলের সমস্যায় বেশি বিরক্ত হন, তাহলে একবার আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন, এর বাইরে নিয়মিত সবুজ শাকসবজি এবং খনিজ লবণ সমৃদ্ধ একটি ভালো খাবার খান। এছাড়া প্রতিদিন ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন। আপনি যদি চুল পড়ার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে যোগব্যায়াম এবং ব্যায়াম আপনাকে সাহায্য করতে পারে।